抗糖真能抗衰老吗?盲目“戒糖”可能伤了身体

近年来流行的 抗糖饮食法 ，主张阻止糖分摄入，主食和水果也不能吃；抗糖丸等产品更是层出不穷。专家表示：①并非所有糖化反应都对皮肤有害。②盲目 戒糖 ，可能没保住皮肤先伤了身体。③市面上绝大部分抗糖产品未经专业验证，能否抗糖尚无科学依据。

近年来流行的 抗糖饮食法 ，主张阻止糖分摄入，主食和水果也不能吃；抗糖丸等产品更是层出不穷。专家表示：①并非所有糖化反应都对皮肤有害。②盲目 戒糖 ，可能没保住皮肤先伤了身体。③市面上绝大部分抗糖产品未经专业验证，能否抗糖尚无科学依据。